Bỗng một ngày bạn chợt nhận ra vòng 1 của mình ngày càng teo tóp, chảy xệ không rõ nguyên nhân. Bạn có bao giờ nghĩ rằng chế độ ăn uống hàng ngày tác động đến sự phát triển của vòng 1 không? Cùng điểm qua một số đồ ăn thức uống khiến vòng 1 ngày càng teo tóp nhé!
Vòng 1 khiêm tốn ngoài do di truyền ra còn bị ảnh hưởng bởi một số tác nhân từ bên ngoài như: dinh dưỡng không đủ protein, lạm dụng chất kích thích, uống nhiều cà phê,…
- Không đủ protein: Bạn đang ở độ tuổi dậy thì và phát ớn vì thế thân hình “đồ sộ” của mình. Bạn giảm cân bằng cách ít ăn thịt cá, hạn chế dầu mỡ thì vòng eo của bạn có thể nhỏ nhưng hệ lụy dẫn đến vòng 1 cũng sẽ nhỏ theo. Các thực phẩm giàu protein và chất thừa cân như các loại: trứng, cá, thịt nạc, lạc, hạc đào, các loại đậu, vừng, dầu thực vật… chính là vật liệu lý tưởng để “nâng cấp” vòng ngực nhỏ. Thay vào đó bạn nên tham khảo Mẹo đơn giản để giảm béo bụng cho dân văn phòng.
- Uống nhiều rượu, bia: Khi chúng ta uống quá nhiều cồn sẽ dẫn đến cơ thể mất đi lượng nước rất lớn, thậm chí còn tiêu hao của chúng ta lượng mỡ không nhỏ. Bên cạnh đó, lạm dụng rượu, bia còn gây nên những ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe, tinh thần của chúng ta.
- Sử dụng quá nhiều cà phê: Trong cà phê có một lượng lớn caffein có tác dụng bớt mỡ hiệu quả. Nó giúp cho lượng mỡ tiêu hao một cách nhanh chóng nên cũng khiến vòng 1 cũng giảm kích thước theo. Ngoài ra, việc uống cà phê còn làm cho các gene sản sinh mô ngực hoạt động kém hiệu quả hoặc bị teo đi. Không những thế, lạm dụng cà phê còn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của chúng ta. Nó không chỉ gây mất ngủ, dẫn đến giảm trí nhớ và sự tập trung mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe, làm giảm sức đề kháng của cơ thể.
- Trà xanh: Trà xanh chứa ít caffein hơn so với cà phê. Tuy nhiên, khi chúng ta sử dụng quá nhiều trà xanh, lượng caffein trong cơ thể sẽ tăng lên rất nhiều. Điều này sẽ dẫn đến mất ngủ và khiến cho cơ thể bị mất nước. Nó khiến trà xanh bị phản tác dụng, khiến cho lượng mỡ và nước trên cơ thể bị giảm đi, trong đó có vòng 1. Trong trường hợp ngực quá nhỏ, bạn có thể tham khảo phương pháp nâng ngực bằng mỡ tự thân để nhanh chóng sở hữu vòng 1 hoàn hảo.
- Ớt và các gia vị cay: Trong các loại gia vị cay như hành, tỏi, gừng, hạt tiêu… và đặc biệt là ớt có chứa hàm lượng lớn chất capsaicin. Theo các nhà khoa học, chất này có khả năng sinh nhiệt và lan tỏa rất lớn. Chính vì thế, nó có tác dụng đốt cháy calo và nhất là các chất béo trong cơ thể.
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon